par Marion | Déc 29, 2020 | Actualités
Savoir quoi manger, que vous cherchiez à perdre du poids ou à maximiser vos performances sportives, n’est qu’une partie de l’équation. Il faut aussi se poser la question de savoir quand il faut manger. Décomposons le problème. Manger ou ne pas manger...
par Marion | Avr 30, 2020 | Actualités
Nous savons tous qu’être actif et participer à un programme d’entraînement régulier est bon pour notre esprit et notre corps. Mais parfois, on se met autre chose en tête : prendre un verre avec des amis, faire une séance de shopping, choisir un plat à...
